Por una vida saludable

Los proyectos que llevamos a cabo en nuestro Centro deben dar respuesta a las necesidades de la sociedad actual educando a nuestros alumnos en todos los aspectos de la persona.

Hay medidas saludables que se deben aprender desde la infancia, como son los hábitos del ejercicio físico y una buena alimentación, para un desarrollo equilibrado de la persona.

Tras un estudio realizado en nuestro entorno, se puede constatar lo siguiente:

· En Álava, el 16,2% de los niños de entre 6 y 12 años son obesos

· El sobrepeso afecta cada vez más a la gente joven

· 4,5% se encuentra en situación de extrema delgadez.

· cambios de los hábitos alimenticios,

· incremento de la comida basura en la dieta

· falta de ejercicio físico

Por otra parte, según la Organización Mundial de la Salud, la obesidad va por el camino de convertirse en la epidemia del siglo XXI.

Ante esta situación nuestro Colegio ha visto la necesidad de educar a nuestros alumnos de 3º y 4º de Primaria como respuesta a una falta de educación alimentaria entre los más pequeños y, al mismo tiempo, pretendemos educar también a los familiares en unos buenos hábitos alimenticios.

Para ello, nos hemos acogido a tres programas ofrecidos a los centros escolares por distintas instituciones como la Federación Vasca de Panadería y la Asociación para la Información y Prevención de la Enfermedad Cardiovascular Bihotz Bizi-Corazón Vivo, en colaboración con la Caja Vital:

salud@la vida

Por medio de un personaje ficticio que se llama SALUDALIO los niños aprenden cuáles son los alimentos que más les ayudan a crecer, jugar y a estudiar

Desayunos Cardiovasculares

· Los alumnos asisten a una charla donde se les transmite la importancia de una alimentación sana

· A continuación reciben los desayunos de forma gratuita

· Bastan diez minutos cada día para un buen desayuno cardiosaludable con leche, pan, fruta, embutido y aceite de oliva'.

El Gran Juego del Sistema Inmunológico

OBJETIVOS	NIVELES	ORGANIZA
Hábitos saludables y conocimiento del medio natural y social	3º Y 4º PRIMARIA	Actimel/Danone
Educación en valores

El proyecto educativo y el juego plantean que es aconsejable mantener hábitos saludables para garantizar que las bacterias no entren en el cuerpo.

El profesor trabaja en el aula los conceptos teóricos del sistema inmunológico y los alumnos adquieren un conocimiento general del sistema inmunológico

A través de un juego adaptado a cada uno de los niveles, descubren y refuerzan su conocimiento del sistema inmunológico y de los hábitos saludables.

CONCLUSIONES

· Es más saludable el bocadillo y la fruta que la bollería industrial.

· El desayuno es la comida más importante del día. Cuando un niño va al cole sin desayunar no va preparado para concentrarse en el estudio.

· El ejercicio físico evita la obesidad.Los niños pasan una media de dos horas y media al día frente a la TV.